#fitness #fitnessamerica #california

1 Giugno 2020

Estate: come sviluppare al meglio il corpo umano

Entrando nella bella stagione, mostrare un fisico sano e in forma diventa sempre più stressante, a volte la cosa migliore è soffermarci e capire meglio le […]
5 Maggio 2020

Tornare a correre dopo la quarantena

La corsa è un’ attività aerobica sportiva al giorno d’oggi sempre più diffusa, poichè versatile ed inoltre è possibile praticarla in diverse ambientazioni. La corsa dal […]
16 Aprile 2020

Parliamo di allenamento in quarantena

Allenarsi a casa non sempre è facile, sopratutto per chi è solito allenarsi in ambienti di maggiore stimolazione, ma i benefici possono essere altrettanto efficaci. Partiamo […]
7 Marzo 2020

E quando le palestre o i centri sportivi sono chiusi, che fare?

In questo periodo, spesso mi viene chiesto come fare per fronteggiare delle problematiche sociali reali ed effettive più o meno preoccupanti, che riguardano la nostra quotidianità, […]
4 Febbraio 2020

E dopo l’inverno, si pensa alla prova costume?

Con l’approssimarsi di una stagione più calda, tendiamo a scoprirci di più e ad alleggerirci da capi che ci tengono caldi e al riparo. Questo innesca […]
7 Gennaio 2020

I falsi miti da sfatare in palestra

Ho rilasciato un’ intervista per il sito www.fortesano.it, per il quale mi è stato chiesto di sfatare alcuni falsi miti che riguardano la palestra ed il […]
6 Dicembre 2019

Festività: come comportarsi per mantenersi in forma?

All’avvicinarsi delle festività, spesso mi viene chiesto in che modo ci si debba comportare per non perdere tutto il lavoro svolto e allo stesso tempo non […]
17 Ottobre 2019
giorgio galbiati personal trainer allenamento

Donna Moderna: Il Personal Trainer Online

È con immenso piacere che annuncio la mia presenza su “DONNA MODERNA” il noto quotidiano che mi ha richiesto un’intervista sullo speciale “Rimettersi in forma”. Dott. […]
17 Ottobre 2019
Radio Bruno - La strana coppia

Radio Bruno

Lunedì 9 settembre 2019 ho avuto il piacere di essere in diretta su Radio Bruno nel programma de La Strana Coppia, per parlare del mio progetto […]
31 Agosto 2019

Around The World Fitness Project: AMERICA

L’ America, terra di sogni, speranze e contraddizioni fra sport e fast food, rimane sempre uno dei luoghi più gettonati da vedere almeno una volta nella […]